成大山協OB&成大登山薪傳協會

夢幻輕睡袋

吳雪舫 

在大學時期的登山歲月中，由於阮囊羞澀，對於昂貴的登山裝備（對窮學生而言），總是設法東借西湊，只能求有、不敢求優。仗著年紀輕，體能及適應力良好，也可以跟伙伴們一起馳騁山林，享受山光水色之美。隨著年紀漸長、退休在即之時，重返山林的念頭再起，只是體能畢竟衰退了，已經不堪重裝折磨。幸好登山裝備與時俱進，登山裝備輕量化成為顯學，只要捨得花錢，重量與鈔票齊飛，背包隨荷包瘦身。

登山以安全為第一考量，裝備的輕量化並非任意省略刪減裝備，而是在滿足行程與個人需求的前提下，審慎斟酌裝備的必要性，先從減少非必要的品項著手；其次才是各項裝備的減重。

透過裝備的輕量化，能避免過度負荷導致的身體壓力，既能減輕雙肩及腰部的痛楚，又可降低或避免運動傷害的發生率。再則，減輕負重可以提高身體的靈活度，減少意外發生的可能性；同時減少額外體力的消耗，可保有充分的精力以應付各種突發狀況。裝備的輕量化，讓樂山樂水的仁智之輩，更能夠享受登山健行的樂趣。

必備的登山裝備中，較重的有帳棚、睡袋、大背包、爐具及登山鞋。其中背包的評比較為複雜，不能單純比較輕重。具有良好背負系統、又適合使用者體型（軀幹長度、肩寬、後背及腰部的弧度）的大背包，能有效減輕背部及腰部的承受壓力，反而會比輕量化的背包更適合長程縱走。因此，背包的選擇最好是在負重8~10公斤的情況下試背，才能選出最適合個人體型、負重需求的背包。

五月初，跟從南二段回來不久的CA、白喝在高雄見面，CA說想添購一個一公斤以內的睡袋，作為非冬季時期的登山時使用。我回想在校時期，曾經幫很多山協的學弟們選購睡袋，現在何不花點時間，調查一下國內外的優質輕量化睡袋，作為山友的參考。

要瞭解睡袋，就不能不先從認識睡袋的結構開始。構成睡袋的材料有羽絨、表布、拉鍊、肩部束帶及壓縮帶，每一項都會對重量產生「貢獻」。從外形論，睡袋可區分為長方形及木乃伊（mummy）形兩類，後者又可再分為有無頭罩（cloak or hood）；高寒地區使用的睡袋以木乃伊形為主，有頭罩的保溫性較佳。

羽絨隔間形式
影響睡袋保溫性的主要因素，是羽絨的品質、充填空間的隔間形式。羽絨隔間形式有很多種變化，最簡單的形式就是直接縫合，成本低但是縫線處沒有羽絨隔熱，寒氣容易沁入，保暖性欠佳。最常見的結構是所謂的H形隔間（H-chambers），梯形隔間則是其改良型；磚形隔間其實就是雙層的H形隔間，彼此交錯以消彌縫線處產生的寒冷區，這種隔間方式特別適合極寒冷地區使用。V形隔間的絕熱效果，僅次於磚形隔間法。

絨/毛比例
睡袋的充填物質，不外是天然的羽絨及人工合成的纖維；前者質輕保暖性優良，是輕量化高山睡袋的不二之選，所以本文以羽絨睡袋為主。要認識睡袋的品質，就不能不瞭解羽絨的品質標示。早期的睡袋、羽絨外套，常以絨毛比例來表示其羽絨的優劣，例如92/8代表含有92%的絨朵及8%的羽毛，羽毛基本上沒有保暖作用，只是徒增重量而已。但是這種標示，卻忽略了絨朵的品質也有三六九等，即使是填充相同重量、相同絨毛比例的睡袋，保暖能力也可能有明顯的差異！再者，歐規、美規、日規的測試標準也不相同，概略言之，同一羽絨樣品以歐規方法所得的絨朵含量比例最低，而日規則會得出最高的數值！

蓬鬆度指標
羽絨產品的保溫能力，來自於彼此交錯的絨毛間所滯留的空氣形成的絕熱層（空氣的熱傳導性極差），越容易蓬鬆的羽絨，滯留的空氣越多，其保暖能力越佳，而且收納時的體積也越小。因此，現代的羽絨品質標示，都採用fill power（蓬鬆度或充填能力）來衡量羽絨產品的蓬鬆程度，代表一盎司（28.4g）的羽絨膨脹後的體積（以立方英寸表示），如FP600的羽絨代表一盎司的羽絨在自然膨脹後，體積最小在600立方英寸。蓬鬆度越高，羽絨所包含的隔熱空氣就越多，因此隔熱性能就越好。

羽絨之蓬鬆度的高低，除了絨毛比例會影響之外，取決於羽絨的來源（鵝絨、水鳥絨、鴨絨）及禽類的老幼，以及羽絨中的絨朵比例及絨朵大小有關，例如：鵝絨的品質優於鴨絨、成禽的絨朵通常比小禽的絨朵大且蓬鬆，保加利亞一向被視為最優質鵝絨的產區。

FP750以上的羽絨，即可視為優質的羽絨，而要達成睡袋的輕量、小巧又保暖，FP800是最起碼的要求。測量蓬鬆度的方法，是將額定重量的待測樣品按標準方法處理之後，放入透明的玻璃圓筒內，再以一定重量的壓縮筒靜壓一段時間後，移除壓縮筒，測量樣品完全膨脹後的體積。這裡我們再度面臨測試標準所衍生的問題，以IDSL（國際羽絨羽毛檢測實驗室和研究所）常用的歐規方法跟美規方法的差異，列表如下所示。

歐規及美規之蓬鬆度測試標準比較表

由於圓筒直徑及前處理方法不同，按照美規標準測試所得之蓬鬆度，會高於歐規的數據，但是兩者的差異並非呈現線性關係。對於優質的羽絨（FP≧800），美規數值減50可相當於歐規數值；FP介於600~800的羽絨，美規數值減25可相當於歐規數值；FP600以下的羽絨就無明顯差異了。

2005年之後，美規方法採用蒸汽處理樣品，據說是為了提高測試數據的一致性，但也提高了羽絨的蓬鬆度測試值，這也是近年來冒出很多FP900睡袋的原因之一。根據IDFL的報告，在該機構測試過的樣品中，FP900的羽絨極為少見；因此FP900羽絨的供應量很稀少，價格昂貴是必然的，購買者要留意「以次充好」的可能性。

蓬鬆度等級最高的羽絨睡袋（photo courtesy of Yeti）

影響睡袋保暖能力的因素，除了充填的羽絨品質及重量之外，睡袋的外形及空間大小、有無頭罩、羽絨的隔間方式、表布的透氣性，有無拉鍊、拉鍊內有無絕熱層、加工品質等，都會影響保溫能力及適用溫度範圍。因此，最好的參考指標，應該是標示其適用的溫度範圍。

額定溫度temperature ratings
歐洲的產業再度顯示其先進性。根據EN 13537的標準方法，以加熱的人偶（mannequin）模擬人體置入睡袋內，在實驗室內可操控的氣溫下測量睡袋的適用溫度範圍（攝氏溫度），通常是一組數據，分別是：

¨         上限溫度（upper limit）：代表標準的男性成人可以在睡袋內安眠，不至於悶熱流汗的最高環境溫度；

¨         舒適溫度（comfort rating）：代表標準的女性成人可以在睡袋內舒適安眠的環境溫度；

¨         下限溫度（lower limit）：代表標準的男性成人可以在睡袋內安眠的最低環境溫度；

¨         極限低溫（extreme rating）：代表標準的男性成人可以勉強維持體溫，不至於凍死的最低環境溫度。

美規睡袋通常僅有一個額定溫度（華氏溫度）的標示，代表其適用的最低環境溫度，例如Mountain Hardware公司的Phantom 32適用於華氏32度以上的環境溫度，Brooks Range公司的Alpini 45則適用於華氏45度以上的環境溫度。但是，美國並沒有建立行業的標準作為測試的依據，各廠商所標示的額定溫度，很難予以等量齊觀。

歐規的額定溫度具有較佳的參考價值，而且很體貼的考量女性對於低溫的敏感性，介於舒適溫度與下限溫度之間的過度區域，就是採購睡袋時的最佳參考依據，個人再根據自己的體質特性調整。除非是露宿，要留意帳棚內的微氣候跟外界的差異；由人體散發的輻射熱會逐漸升高帳棚內的溫度，導致帳棚內的氣溫會高於四周的實際氣溫。

其它輕量化手段
睡袋的構成，除了羽絨之外，還有表布、裡布、拉鍊、束緊繩及壓縮帶。想要達成睡袋的輕量化，除了採用優質的羽絨之外，還能夠玩花樣的就是表布的厚薄，以及拉鍊的大小、長短或有無了；少數睡袋則會省略了頭罩部分，以降低睡袋的重量，這種睡袋並不適合高寒地帶使用。

無頭罩的超輕量羽絨睡袋（photo courtesy of Cumulus）

一些極輕量的睡袋，往往以省略拉鍊或是縮短拉鍊為手段，例如Terra Nova公司的Laser 300及Cumulus公司的Magic 125及X-Lite 200都有無拉鍊的選項，約可減少40公克的重量；而澳洲的Sea to Summit公司的Spark系列睡袋，拉鍊的長度僅有常規的三分之一。這種方式的另一個好處是可避免或降低從拉鍊沁入的寒氣；而其代價則是不方便進出睡袋（無拉鍊者），也不能藉由拉鍊兩端的開合（常規的睡袋拉鍊可以雙頭雙向開合），調節睡袋的通風量，以適應氣溫多變的野外環境。

睡袋常用的表布是重量為35g/m2的超細纖維尼龍布，日本Mont Bell公司就採用重量僅有22g/m2的表布、波蘭的Cumulus公司的Magic系列及X-Lite系列，則採用重量僅有23g/m2的表布。越薄的表布，不但寒氣越容易穿透，而且也越不耐刮擦拉扯，必須小心伺候。如果有拉鍊睡袋扣除羽絨重量之後，重量不到200公克的，即可推論是採用超輕薄表布。

再好的羽絨睡袋，一旦潮濕之後，就會降低甚至失去其保暖能力。優質的登山野營睡袋，必須具備基本的防潮能力。常見的防潮措施有二種：一種是表布經過防潑水處理（DWR），另一種則是羽絨本身的防潮處理。

極致輕量化的優質羽絨睡袋（photo courtesy of Yeti）

夢幻輕睡袋產品
根據以上的說明，仔細篩選歐美日澳各國家的木乃伊形睡袋產品，羽絨至少要達到美規FP800，睡袋大小以M號或Regular為度，將總重量在500公克以下的睡袋列為羽量級，而將總重在500~650公克之間者列為超輕量級，並標註羽絨規格、羽絨重量、EN額定溫度等數據，整理列表如下。睡袋仰賴手工製造，重量難免會有一些誤差，加上美規睡袋都以盎司（ounce）為單位，換算成公克重後，與實際重量也會有小差異。

夢幻級超輕優質睡袋產品

說明：DWR為表布經過durable water repellant防潑水處理，☆則代表羽絨有經過防潮處理。型號之後的-NZ，代表無拉鍊睡袋。

名稱：B/A為Big Agnes公司；B/R為Brooks-Range公司；CML為Cumulus公司；MAL為Malachowski公司；MAR為Marmot公司；M/B為Mont Bell公司；M/H為Mountain Hardwear公司；S2S為Sea to Summit公司；TN為Terra Nova公司；W/M為Western Mountaineering公司

台灣高山縱走的宿營地點，海拔很少超過3,500公尺者。而台灣地區除了冬季寒流來襲時例外，平地的夜間氣溫很少低於攝氏18度，若以海拔每升高1,000公尺氣溫大約下降6度推估，高山宿營地點的夜間氣溫，一般情況下不會低於攝氏零下3度。以海拔3858公尺玉山北峰氣象站所統計的月平均溫度，亦可印證此一推論具有極高的參考性。

玉山氣象站氣溫統計 ℃

考量環境氣溫接近零度時，營帳內外大約有攝氏3~5度的溫差，結構良好的四季用營帳在冰點以下的環境，甚至會有攝氏5~8度的溫差；因此推估在台灣的高山地區宿營，除了冬季之外，營帳內的氣溫至少都會在攝氏3度以上。由此觀之，一個重量不超過0.5公斤羽量級的優質睡袋，就可以滿足台灣春夏秋三季的高山登山縱走之用，冬季再添購一個優質的超輕量級睡袋即可。如此搭配，就不用煩惱夏天時悶熱難耐，冬天時又可能冷到難以入眠的窘境。

價格可親的超輕量羽絨睡袋（photo courtesy of Cumulus）

原文刊載於雪舫眼藏