瑞士夢寐名山趣健行12天
「一番魔障一番憨,夢寐名山亦是貪。」徐霞客道盡了愛山者的業障。瑞士阿爾卑斯山脈中的Matterhorn(馬特洪峰)及Jungfrau(少女峰),更是愛山者夢寐以求、無法抗拒的名山。為了一解貪戀之苦,成大登山薪傳協會特別舉辦上述雙峰之旅,精選難易適中的健行路線,從不同的角度領略馬特洪峰與少女峰之美!
PS:本活動在106年底成薪會員大會公開後,名額即被預定一空!特將行程明細公開,提供向隅者自由行的參考。
第1天 桃園→香港
第2天 香港→蘇黎世→Zermatt (H2,578m→H2,124m)宿策馬特
搭火車及纜車前往Rothorn洛特洪峰H3,103m,欣賞馬特洪峰雄偉的英姿後,開始探訪美麗的湖泊。山徑一路緩坡向下,經過五個各具特色的湖泊,馬特洪峰在不同湖面上呈現的夢幻倒影,其中以Stellisee的倒影最美,是策馬特最美的高山雪水湖。沿途還會走過生態豐富的森林。
五湖健行:長度9.5km、時間約4小時、高差450m、難度/中等
第3天 馬特洪峰Glacier Trail健行(H2,923m→H2,559m) 宿策馬特
搭乘歐洲海拔最高的高山纜車前往馬特洪峰冰川天堂H3,817m,走進世界最高的冰宮外,還要到小馬特洪峰頂(Klein Matterhorn H3,883m),站在歐洲最高的觀景台上,縱覽阿爾卑斯山脈刀刃般的稜線群峰。之後從Trokener Steg H2,939m纜車站開始馬特洪峰冰川小徑的健行,沿途大小冰川、山景圍繞,馬特洪峰一路陪伴,在最後一段路必須仰頭才能欣賞它的英姿。除此之外,會經過登頂馬特洪峰的山徑,遠望半山腰的基地山屋,或許可見到來自各地的攀登高手,或是此區特有的山羊出現眼前。
冰川小徑:長度/6.5km、時間/約3小時、高差下595m上202m、難度/中等
第4天 策馬特/Gornergrat/策馬特→Riederalp 宿Riederalp(帶兩夜衣物)
早上搭火車往Gornergrat,沿途可見馬特洪峰,到高那葛納特觀景台H3,089m欣賞多條冰川及另一個優美的角度欣賞阿爾卑斯群峰之美。回程在Rotenboden下車,步行到利菲爾湖H2,775m拍馬特洪峰經典的倒影後,續行至Riffelberg上車回飯店。下午搭火車暨纜車到有如天堂般的世界遺產--阿萊奇高原,在靜謐又純淨的Riederalp H1,925m自由散步,這裡有著令人沉醉的氣質,值得細細品味。
利菲爾湖小徑:長度/3km、時間/約1.5小時、高差約250m、難度/容易
第5天 Aletschgletscher阿萊奇冰川→Fiesch→Brig 宿Brig
阿爾卑斯山最大的阿萊奇冰川,長23km、平均寬度1800m,從艾格峰(Eiger)、僧侶峰(Mönch)和少女峰(Jungfrau)北側傾注到Valais山谷,冰川融水流經Massa峽谷注入隆河(Rhone)。阿萊奇高原海拔約2000m,2001年列入世界遺産名錄;高原地區有百公里長的健行路線,山城Riederalp、Bettmeralp及Fiescheralp有纜車前往展望最佳的Moosfluh H2333m、Bettmerhorn H2647m及Eggishorn H2926m,遠眺壯闊的冰川奇觀。走在冰川上面不易,但走在冰川旁邊卻不難!更有挑戰性的是橫跨冰河2天1夜:從少女峰山頂開始,第一天走6小時,山屋上過夜;隔天再走7小時抵達Riederalp;還有一條長12.4km的吊橋,及最古老的岩石松木森林!
今天來趟阿萊奇冰川巡禮,成就登山健行人生的難忘經驗!先搭乘纜車到冰川高原,穿上冰爪由專業響導帶領,走進白茫茫的冰川中,龐大無比的冰川讓人崇敬,冷冽的空氣讓人興奮!此處有冰磧石、冰洞、藍冰等罕見的冰河景觀,奇幻美景讓此趟健行成為此行的一大靚點!有興趣的話,也可嚐一口最純淨的冰河水。
冰河巡禮:長度/10km、時間/約5~6小時、高差約330m、難度/容易
第6天 Brig→Interlaken→Jungfraujoch→格林德瓦(H1,034m) 宿Grindelwald
瑞士中部的大山少女峰H4158m、僧侶峰H4099m及艾格峰H3970m,皚皚白雪與綠色山徑交相輝映,這裡是瑞士最大的阿萊奇冰河發源地,冰川及冰宮就是她的資產。艾格峰北壁在登山者心中有著特殊地位,高差約有1,830公尺、近乎垂直的岩壁,吸引各路英雄為征服它而來。艾格峰下的步道分三段:從Alpiglen H1,616m到艾格冰河(Eigergletscher H2,320m)的艾格小徑(Eiger Trail);從艾格冰河到Kleine Scheidegg H2,061m的艾格步道(Eiger Walk);從Männlichen H2,229m經Kl. Scheidegg到Alpiglen的浪漫小徑(Romantic Trail)。
幾個山城 Grindelwald、Wengen、Lauterbrunnen是各種交通工具的起迄點;這裡健行路線眾多且完備,有標記的就有76條路線,有湖光山色、有土撥鼠等動物之路、阿爾卑斯山花園小徑!上午搭乘百年鐵路少女峰列車穿越艾格峰山腰,上到歐洲最高的火車站Jungfraujoch H3454m,在白雪皚皚的戶外欣賞少女峰、僧侶峰、阿萊奇冰河等壯麗景色。午餐後搭火車回到Eigergletscher,開始少女峰山區的健行初體驗,先走一段浪漫小徑,從Kleine Scheidegg到Alpiglen,以最輕鬆的行程向艾格峰北壁致上最崇高的敬意!
艾格巡禮:長度/6.7km、時間/約3小時、高差約700m下坡、難度/容易
第7天 國家步道+經典步道 宿Grindelwald
從First H2,166m經Bachalpsee、Faulhorn H2,681m到Schynige Platte H1,967m,是國家地理雜誌推薦的世界經典步道之一,甚至以「美的荒唐」的誇張言辭形容之。沿途有青翠草原、冷冽冰河、湛藍湖泊及高山倒影,最高點的Faulhorn山頂有360度視野,阿爾卑斯美景一覽無遺。只是此段路程長達16公里,上下坡各約664m、849m,中間無任何公共交通,需要點體力。此外,另一條從Grindelwald經Grosse Scheidegg到世界遺產區的Rosenlaui,屬瑞士國家步道「Via Alpina 1」的一段,是健行步道的極品,堪稱少女峰區的精華。喜歡健行的朋友絕對不能錯過這條路線,沿途可見遍地的野花、澄淨的小溪、悠閒的牛群、古樸的農舍、翠綠的森林及壯麗的山巒!
今天可說是重頭戲,路程最長卻也備受讚美。在兼顧體能負荷與欣賞美景的前提下,擷取上述兩條步道的精華區段,安排一條由高往低走的路線:搭纜車直達First,先去回Bachalp湖、走完空中步道後,經Oberlag,欣賞艾格峰壯麗的北壁,再走國家步道Alpine1,經Schwarzwaldalp 到Rosenlaui ,路程雖遠卻是一路下坡。
經典精華:長度/17km、時間/約7~8小時、高差上100m/下940m、難度/稍難
第8天 Schnige Platte及瀑布之旅 宿Grindelwald
上午坐車到Schnige Platte,欣賞高山植物園及環繞Oberberhorn 一圈,並登頂眺望美不勝收的因特拉肯美景。下午續到瀑布鎮Lauterbrunen造訪大瀑布及Trummelbach Falls。Lauterbrunen是阿爾卑斯山下「轟隆山谷」中的小鎮,轟隆之名得自於山谷中的72道震耳欲聾的瀑布聲。經過多天的健行洗禮,今天安排輕鬆的8023步道,造訪大大小小的瀑布,藉由森林芬多精來舒緩身心。
瀑布之旅:長度/8km、時間/約3~4小時、上坡160m/下坡50m、難度/容易
第9天 Grindelwald/火車/Interlaken/Spiez/渡輪/Thun/火車/Luzern宿琉森
早上先將行李托運往Lucern後,再到Wengen小鎮閒逛,然後到Interlaken搭火車到Spiez,來一趟Thunsee渡輪之旅(這是以前英國皇家旅遊必有的一段),緩緩揮別少女峰。在Thun下船搭火車,抵達琉森的飯店後,展開市區的自由行。
第10天 Pilatus山金環之遊及琉森湖畔健行 宿琉森
琉森的家山--Pilatus(皮拉圖斯山)海拔2128米,是瑞士中部最具傳奇色彩、最美的地方之一。天氣晴朗時,在這裡眺望到阿爾卑斯山的73個山峰。「黃金環遊」是夏季的熱門路線:從琉森碼頭乘船穿越琉森湖到Alpnachstad,轉乘世界上最陡峭的齒輪軌(cog wheel)火車上到山頂上的Pilatus Kulm;這裡居高臨下,可縱覽四森林湖(琉森湖),曾經是007電影取景的地點。從山頂上可搭乘纜車下到Kriens,再轉搭巴士回琉森。(也可反其道而行避開人潮)。因此,一次往返的旅行,包括輪槳蒸汽船、齒軌鐵路、高空纜車和巴士。下午於琉森湖畔健行。
第11天 琉森→蘇黎世→香港
第12天 香港→桃園
留言列表